鼻子不通气原是患了鼻咽癌

    近几个月，宋先生经常感觉到鼻子不通气，刚开始以为是感冒，于是在家自行服用了一些感冒药、消炎药。可几个星期过去了，宋先生的鼻塞问题没有丝毫好转，反而更加严重了，有时回吸鼻涕还能发现血丝，这让宋先生感到很心慌。来到医院耳鼻喉科，检查结果让他大惊失色，他患的是鼻咽癌。鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。该病常见的临床症状就是鼻塞、鼻涕中带血，偶尔有头痛、耳鸣。由于鼻咽癌发病部位极其隐蔽，加上早期无明显症状，所以很容易被人们忽略，等到患者开始留意身体变化时，往往肿瘤已经扩散，给治疗带来困难。

    人到中年听力减退应查查心血管

    不少中年人进入中年之后便莫名其妙的出现听力减退的现象，专家指出，这很可能与心血管有关。耳与心血管系统的神经分布部位，在大脑和脊髓等处相同或相近。人体在心血管致病因素的影响下，往往使耳蜗早于心肌出现病理改变，并损害耳蜗的功能，引起耳鸣、听力下降等症状。

    下午运动缓解压力有助睡眠

    现代生活方式中，受失眠困扰的人越来越多。人们都知道，运动能缓解压力，改善睡眠，但是你知道什么时候运动，晚上才能睡得香吗？一项研究指出，下午3时到6时之间运动最佳，晚上10时身体和大脑开始进入较为疲劳的状态 ......