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编号:12300357
经常落枕如何应对
http://www.100md.com 2012年9月15日 《人人健康》 2012年第18期
     牛女士:我今年40岁了,最近天气炎热,我不喜欢枕软软的枕头,而是爱枕硬硬的凉枕,这些凉枕不仅硬而且很高,我睡觉时觉得很舒服,可是最近脖子总是落枕,出行时脖子不能转动,疼痛难忍。我自己按摩但是没有一点效果,反而更加严重,请问如何有效预防落枕?落枕后如何有效护理?

    本刊专家热线解答:最近天气炎热,人们的睡姿不正确,非常容易引起落枕。而发生落枕后人们第一想到的处理方法往往就是按摩,但有些时候按摩反而不会给落枕带来帮助 ......

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