月饼“挑”着吃更“健康”
核心提示：中秋佳节将至，超市里月饼大战，如何在体验节日气氛的同时又能吃得健康？专家建议，选购月饼时要注意查看配料表，避免购买含有多种添加剂、人造黄油(奶油)、起酥油等的食品。月饼尽量早上吃，搭配凉拌青菜、脱脂牛奶、杂粮粥、水果等食用。大白皮比酥皮“健康”
月饼是一种油大糖多热量高的糕点。有业内营养师介绍，月饼含有较高的油和糖分，这样在食用时才会有酥软的口感。常见的月饼皮有大白皮和酥皮两种。酥皮里一般含有起酥油 ......
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