为啥有些男性不爱吃水果
生活中经常会看到有些男性，从来不吃水果。即使出门应酬的男性宁可喝点茶，也不肯吃水果。
究其原因，这些男性大都认为，水果是女性吃的食物，男性要吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃的食物是大鱼大肉，再喝烈酒，这才能显出男性气概。其实有这种想法是不对的。
从饮食健康的要求来说，《黄帝内经》中早就制订了基本原则：“五谷为养，五果为充，五蓄为益，五菜为助”。这就要求人们在饮食方面对于谷、果、菜几大类食物要均衡摄入，不可偏废，水果既然是其中重要的一类食物，当然不可或缺。
因为长期不食水果会带来营养成份缺失，而产生营养不良或者疾病，中医认为是饮食失调。由于水果种类很多，各有各的作用，长期不吃水果，体内必然缺乏相应的营养，但此时的身体不一定表现出能够明确诊断的疾病，这种危害表现是比较隐蔽的，因而也极易被人们忽略。
纠正男性不爱吃水果的方法很简单，要改变他们对水果作用的错误认识，养成自觉适量摄入水果的习惯。爱吃水果的女性朋友也要经常提醒不爱吃水果的男性，让他们认识到水果对于饮食平衡的重要性。, 百拇医药(郝小刚)
究其原因，这些男性大都认为，水果是女性吃的食物，男性要吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃的食物是大鱼大肉，再喝烈酒，这才能显出男性气概。其实有这种想法是不对的。
从饮食健康的要求来说，《黄帝内经》中早就制订了基本原则：“五谷为养，五果为充，五蓄为益，五菜为助”。这就要求人们在饮食方面对于谷、果、菜几大类食物要均衡摄入，不可偏废，水果既然是其中重要的一类食物，当然不可或缺。
因为长期不食水果会带来营养成份缺失，而产生营养不良或者疾病，中医认为是饮食失调。由于水果种类很多，各有各的作用，长期不吃水果，体内必然缺乏相应的营养，但此时的身体不一定表现出能够明确诊断的疾病，这种危害表现是比较隐蔽的，因而也极易被人们忽略。
纠正男性不爱吃水果的方法很简单，要改变他们对水果作用的错误认识，养成自觉适量摄入水果的习惯。爱吃水果的女性朋友也要经常提醒不爱吃水果的男性，让他们认识到水果对于饮食平衡的重要性。, 百拇医药(郝小刚)