缓解和抑制作用

    多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。

    保健心语：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，也有助于增强记忆力。但是，这只能在“适当”的范围之内，如果过于频繁，性生活给大脑带来的只会是损伤。

    减少心脏病和心肌梗塞

    心脏病专家对131名男子进行观察，发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰，而经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

    保健心语：性生活可以让男性的骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

    减少皮肤病

    皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必须节制糖分、脂肪、高蛋白的摄入外，还应该全力打造一份和谐的性爱生活。

    保健心语：适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，而且性爱中的肌肤摩擦 ......