现下正值柿子当令，香甜的柿子引人胃口大开，对于不少人来说，甜甜的柿子是深受欢迎的时令水果之一。柿子含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖等碳水化合物，同时含有蛋白质、维生素C、钙、磷等营养成分。另外，柿子富含的果胶是水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用。然而中医认为，柿子性寒，寒凉体质者不宜多吃。同时，空腹食用柿子易影响胆汁分泌，有消化道疾病者慎食。此外，柿子糖分较高 ......