马长生 主任医师，教授，博士生导师，现任北京安贞医院心内科主任。主要从事心血管疾病介入治疗的临床研究和推广普及，为我国该领域的学科带头人之一。为推动我国早期心律失常射频消融的主要专家之一，应邀到国内300余家医院进行指导，在国内最早开展经导管射频消融房颤，并带动全国房颤导管消融的发展，使之与国际先进水平保持同步。现兼任中华医学会心血管病分会副主任委员兼秘书长。

    你要掌握的房颤预防方法

    房颤一旦发生，随着病情的发展，会越来越难以治疗，所以做好房颤的预防，很有必要。

    首先，养成良好的生活习惯，保持愉快的心境是房颤的预防中最基本的。要控制体重，增加有规律的体力活动，并且做到戒烟、限制饮酒。

    其次，限制或避免服用含有咖啡因的物质诸如茶、咖啡、可乐以及一些非处方药，谨慎应用某些治疗咳嗽或者感冒的药物，因为这类药中可能含有刺激物，易促发不规则心律，服用这类药物前应当询问医生或仔细阅读说明书 ......