热线回放

    杨女士：现在社会上、电视上有很多关于“排毒”的健身班和健身产品，无不宣传他们的神奇功能和效果。我是搞印刷工作的，每日在车间工作，最近几年面部的气色很难看，同时脸上出现许多斑点。同事朋友说我体内的毒素增加了，需要及时排毒，于是我参加了健身房里的排毒课程，并吃了许多时下流行的排毒保健品，但效果却是微乎其微，请问老师我的保健方法正确码？

    本刊专家热线解答

    吃药、洗肠、断食……似乎越来越多的人认为自己身体里有很多“毒”需要排，但人体内真的有许多“毒”需要排吗？“排毒”的方法都正确吗？

    人的代谢即“排毒”

    首先，所有“排毒”产品的宣传对“排毒”一词的表述各异，没有明确而统一的定义，绝大部分“排毒”产品都以“进行身体内部的清洁”来解释 ......