杨茂伟建议，遇到颈椎受伤的患者，首先应确保其呼吸道通畅，例如将嘴里的异物清除干净；在挪动过程中要保持轴线翻身，也就是要保持伤者身体呈一个轴线，一人托住头部，一人托住身体，如条件允许，还应为伤者佩戴颈托；使用的担架也不宜过软。

    人的颈椎受到损伤之后，8个小时为黄金救援期，在这期间用药能使伤者得到更有效的治疗。

    ■ 最好三人以上集体行动

    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。

    一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向，雪板痕迹被风抹平，回路不易找到。

    ■ 要掌握好运动强度并避免摔伤

    避免因反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。突起大风、气温突然下降等气候突变时，最好中止运动，采取应急措施。

    雪场的另外一类事故是由于开放性动作导致的摔伤、扭伤。很多初学者盲目以为滑雪就是“摔”出来的，很多错误的开放性动作导致滑行轨迹失控，然后由于自身体重和错误的姿势导致劈伤、扭伤、摔伤。其实双板滑雪的正确姿势都不是开放性的动作，可以非常容易地转换成保护性摔倒动作避免受伤 ......