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中医帮你“赶走”亚健康
http://www.100md.com 2012年12月1日 《人人健康》2012年第23期
     现在办公室们貌似光鲜的白领,却也成天觉得自己头晕、头痛、心烦、恶心、胸闷,怀疑自己是这病那病,但到了医院检查一点问题都没有。怎么回事呢?其实这是一种亚健康状态,白领们工作压力大,应酬多,成为患亚健康的主要人群。如何才能调理好健康的身体呢?下文将从中医的绿色疗法为您之支招。

    为什么白领会出现亚健康

    1.白领阶层大多工作紧张,交际应酬复杂,竞争激烈,由于长时间处于高强度、快节奏的工作中,缺乏必要的休息和适当的调整,疲劳理所当然成为白领易发的最主要的症状。

    2.脑力劳动强度过大是白领工作的主要特点:思虑太久、经常熬夜、饮食起居无规律、过度操劳等 ......

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