所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。

    12个标准，简单判断你有没有患上心理感冒，如果你在生活中出现了以下困扰，就一定要警惕了：

    情绪低沉，闷闷不乐；对生活感到没意思、没劲；思维反应总是比平时慢半拍；遇事常自责、内疚 ......