大蒜生姜乌龙茶,暖身又瘦身
食材:大蒜2瓣,生姜3片,乌龙茶叶、水适量。做法:
1.将大蒜剥去外皮,生姜洗净去皮后切片,并放入榨汁机中榨成汁,若无榨汁机可将生姜与大蒜剁成姜蓉、蒜蓉;
2.小锅中加入乌龙茶,并放入姜汁、蒜汁,加一杯水充分混合后煮开,即可倒出饮用。
营养提示:
姜蒜性温,可促进血液循环加快脂肪燃烧
生姜和大蒜是生活中不可缺少的香辛调味料,不仅能够让料理更加美味,其本身也有着健康养生的属性。生姜性温,其含有的“姜辣素”和“姜稀酚”能刺激胃肠黏膜 ......
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