万物复苏的春季，不仅是小草生机勃勃的季节，同时也是宝宝长高的关键期。专家提醒，想要让宝宝的个头在春季“蹿一蹿”，应该尽量让孩子做到饮食好、心情好、睡眠好和运动足，当宝宝能拥有这“三好一足”时，春季才能如小草一般蓬勃生长。

    睡眠好。宝宝春天需要更多的睡眠，因为宝宝的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。宝宝在春天如果拥有更多的睡眠时间，将对长高非常有利，反过来如果宝宝长期睡眠不足，肯定会对生长发育产生不利影响。

    心情好。脾胃好、食欲佳，宝宝的吸收功能自然会好 ......