健身三字经
心胸宽,人快活。心胸窄,忧愁多。笑一笑,十年少。愁一愁,白了头。
人开朗,永康乐。人苦闷,终成病。常动手,脑不老。勤动脚,体格好。
情绪好,健康保。纵七情,能致病。多锻炼,身体健。不锻炼,寿命减。
不悲观,不消沉。总乐观,精神振。八分饱,肠胃好。饮食暴,肠胃闹。
乐逍遥,情绪高。常急躁,易病倒。不吸烟,心肺安。多饮酒,定伤肝。
脾气躁,催人老。善制怒,永年少。听人劝,戒嗜好。善养生,寿自高。, 百拇医药
人开朗,永康乐。人苦闷,终成病。常动手,脑不老。勤动脚,体格好。
情绪好,健康保。纵七情,能致病。多锻炼,身体健。不锻炼,寿命减。
不悲观,不消沉。总乐观,精神振。八分饱,肠胃好。饮食暴,肠胃闹。
乐逍遥,情绪高。常急躁,易病倒。不吸烟,心肺安。多饮酒,定伤肝。
脾气躁,催人老。善制怒,永年少。听人劝,戒嗜好。善养生,寿自高。, 百拇医药