八类人 最适合膏方调补
冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎熬后加入胶和糖分，浓缩成黏稠的膏状，在冬天连续服用。
使用膏方就是一个很好的选择，“特别是冬季数九后到六九这近50天时间，是人体一年中阳气最旺、脾胃功能最强的阶段，因此吃具有滋补作用的膏方，能达到很好的养生效果。”
“补药不能随便乱吃，开膏方要经过辨证，具有针对性，相当于给每人开一副个性化的补品。”专家说。膏方虽说都有滋补的作用，但对象不同，补的性质也不同。据介绍，膏方分5种补法：清补，为清热加滋补药，针对阴虚或实热病人；平补，性质甘、平，针对体质差但阴阳平和的人；温补，多用温药，用于阳虚有寒的病人；调补，针对脾胃差的人；峻补，就是大补阴阳气血，仅适合元气大伤的病人。另外，膏方分清膏和膏滋两类，前者成分较清淡，多用于有痰湿的病人；后者往往加入蜂蜜和阿胶，性状较黏稠，适合于体质虚弱的患者。
膏方强调“补”字，因此并不适合所有人。专家表示，其主要适用人群有8类：1.体质较差的人；2.亚健康人群；3.处于慢性病稳定期的人；4.免疫力差、常感冒腹泻的人；5.大病初愈、术后、创伤后康复期人群；6.希望强身健体的中老年人；7.更年期女性；8体弱、想要小孩的人。, http://www.100md.com(冯茜)
使用膏方就是一个很好的选择，“特别是冬季数九后到六九这近50天时间，是人体一年中阳气最旺、脾胃功能最强的阶段，因此吃具有滋补作用的膏方，能达到很好的养生效果。”
“补药不能随便乱吃，开膏方要经过辨证，具有针对性，相当于给每人开一副个性化的补品。”专家说。膏方虽说都有滋补的作用，但对象不同，补的性质也不同。据介绍，膏方分5种补法：清补，为清热加滋补药，针对阴虚或实热病人；平补，性质甘、平，针对体质差但阴阳平和的人；温补，多用温药，用于阳虚有寒的病人；调补，针对脾胃差的人；峻补，就是大补阴阳气血，仅适合元气大伤的病人。另外，膏方分清膏和膏滋两类，前者成分较清淡，多用于有痰湿的病人；后者往往加入蜂蜜和阿胶，性状较黏稠，适合于体质虚弱的患者。
膏方强调“补”字，因此并不适合所有人。专家表示，其主要适用人群有8类：1.体质较差的人；2.亚健康人群；3.处于慢性病稳定期的人；4.免疫力差、常感冒腹泻的人；5.大病初愈、术后、创伤后康复期人群；6.希望强身健体的中老年人；7.更年期女性；8体弱、想要小孩的人。, http://www.100md.com(冯茜)