自制陈皮 泡茶防病

http://www.100md.com 2014年4月1日 《人人健康》 2014年第7期

     陈皮是由橘子皮制作而成的。在日常生活中，陈皮多用来治疗消化不良、咳嗽、食欲不振、痰多等疾病。中医药方也常用它，是一种药食兼用品。关于陈皮泡茶喝是一个历史悠久的健康习惯了，那么陈皮如何制作呢，自制需先煮再晾，具体详细如下：

    陈皮气味清新，还可以行气，助消化，陈皮梅等小吃也脍炙人口，是常用的药食兼用品。泡上一壶陈皮茶，在3餐之间分3次把它喝完，会觉得一身轻松。不过很多人喜欢把吃过的橘皮晾干，当作陈皮泡茶喝，这种做法不但不保健，还可能给健康带来危害。

    近年来橘子树常遭病虫害，为防止虫害，增加产量，在橘子树开花到结果期间，果农都要喷洒大量农药。目前用于蔬菜与水果的农药有300多种，而且大部分不易分解，一旦农药残留在橘子表面，就很难去除。

    此外，为防止细菌侵入橘子内，延长保鲜期，果农会将摘下的橘子用保鲜剂浸泡后再上市。这种做法对果肉不会有什么影响，但橘皮上会残留部分毒素。用这样的橘皮直接泡茶喝，会对身体产生危害。因此，未经处理的陈皮最好不要用来泡茶饮。

    要得到放心的陈皮，最好是在吃橘子前，先用清水冲洗掉表面的污物，然后用清水盖过5厘米左右，流水浸泡不少于30分钟；然后在适量的碱水(在500毫升清水中加入食用碱5至10克配制成)中浸泡5至15分钟；再用清水冲洗3次左右。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂，以增加农药的溶出；也可以将清洗后的橘子置于沸水中2至5分钟后立即捞出，再用清水洗一两遍，就能得到安全、无毒的陈皮了。, http://www.100md.com(陈文员)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2014/07/60.htm