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老年人发脾气 孤独失落是主因
http://www.100md.com 2014年5月1日 《人人健康》 2014年第9期
     孟大爷自从退休后,似乎越来越不好“惹”了,一点鸡毛蒜皮的小事就会冲着老伴儿发火,还动不动给儿子打电话“你快回来,这事我管不了”;因为嫌人做饭不好吃,家里连着换了3个保姆。家里人都躲得远远的,生怕成了他的出气筒。

    生活中,做儿女的应该会发现,父母年龄越大,脾气和性格越古怪,以前好脾气的父母变得越来越不可理喻,其实,老年人性格和脾气的转变,往往是长期处于孤独和失落状态中造成的。

    人到老年,伴随着身体状况下降、工作能力减退,回忆自己当年的“辉煌”经历,难免会产生阵阵失落。加上生活圈子变小,缺少情绪发泄出口,常常不知不觉对身边的人“挑刺”。

    很多时候,老年人并不是脾气大,故意拿身边的亲人出气。年老后难以排解的孤独、对生活和未来的迷茫、甚至对自身能力的怀疑等,都容易使他们出现消极、否定的“黄昏心理”。

    因此,面对发脾气的老年人,家人一定不能躲开。一味逃避,只会让老年人越来越没有信心,负面情绪越积越多。可以试着用幽默的方式化解他们心中的不满,比 如笑着说“这菜虽然味道差点,不过是专家推荐的营养配餐,您老大人大量,将就着吃吧”。当老人抱怨没人关心自己时,主动回家陪他们说说话,送他们点礼物, 让他感受到关心。对于老年人自己来说,与其在家里“生闷气”,不如走出去,散散步、打打拳,不知不觉就会忘掉不愉快。, 百拇医药


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