如何克服妒忌心理
妒忌是一种不良心理,妒忌往往来源于拿自己的短处与别人的长处比较。一起学学如何掌握克服这种心理的法宝吧。
1.保持“比下有余”的心态。总有人拥有的比你多,也总有人不如你。不妨看看周围那些不如你的人,你会感激拥有的一切。
2.把握已有的。不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”,而不是“我想要”,就会找到“富足感”。
3.用祝福的心态看待他人。“眼红”的时候,试着改变思路,将妒忌心转换成对他人的祝愿,理解他们成功背后的努力、运气和奋斗,真心祝贺他们,激励自己。
4.相信自己。每个人的能力可能会表现在不同方面,发现自己的特长,明确人生目标,不要因为别人早早取得成功而心灰意冷,甚至轻易改变自己的方向,相信自己一定会走出一条成功之路。
看到别人的优点或者是长处的时候,我们不妨也看看自己的长处和优点,用欣赏的眼光看别人,你会发现一切是那么的美。, http://www.100md.com
1.保持“比下有余”的心态。总有人拥有的比你多,也总有人不如你。不妨看看周围那些不如你的人,你会感激拥有的一切。
2.把握已有的。不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”,而不是“我想要”,就会找到“富足感”。
3.用祝福的心态看待他人。“眼红”的时候,试着改变思路,将妒忌心转换成对他人的祝愿,理解他们成功背后的努力、运气和奋斗,真心祝贺他们,激励自己。
4.相信自己。每个人的能力可能会表现在不同方面,发现自己的特长,明确人生目标,不要因为别人早早取得成功而心灰意冷,甚至轻易改变自己的方向,相信自己一定会走出一条成功之路。
看到别人的优点或者是长处的时候,我们不妨也看看自己的长处和优点,用欣赏的眼光看别人,你会发现一切是那么的美。, http://www.100md.com
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