你知道什么食物搭配，更能有效地缓解你的视觉疲劳？身体疲惫的时候，什么样的食物组合能让你瞬间补充能量？就连人们经常遇到的肠胃问题，也会因为找到了合适的伴侣从而变得轻松起来。让我们一起看看这些食物的绝妙搭配吧，绝对给你事半功倍的效果!

    绿色蔬菜+彩色水果=眼睛守护神

    美国佐治亚大学的研究人员建议，摄取多种绿色蔬菜和彩色水果可以起到保护视力的作用，因为这些蔬果中含有大量的抗氧化元素、类胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质 ......