注意9种疾病高发点
哮喘 早上4点～6点。人体在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管变窄。病人也可以在头一天下午或晚上服用预防性药物。
牙疼 早上3点～8点。和肾上腺皮质醇夜间分泌降低、抗炎作用减弱有关。早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好，但不宜空腹服用。
偏头痛 早上4点～9点。人的血压在这段时间会升高，头痛部位的血管会扩张，从而容易加重头痛。偏头痛越早治疗效果越好，一定别强忍着，要及时看医生。
心脏病 早上6点～10点。人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。一旦出现心脏病发作症状，一定要及时服用硝酸甘油等急救药物并及时就医。
感冒 上午8点～11点。人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔通道白天比夜间更放松等原因都会导致感冒在这一时段加重。一般来说，服用对症药物能在很大程度上改善症状。
焦虑症 下午3点～6点。恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗，能在一定程度上避免。
皮肤瘙痒 晚上7点～11点。在这段时间，不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。皮肤在晚上温度升高且更缺水，这会加重瘙痒。不过，此时皮肤的吸收能力也很强，进行针对性治疗效果更好。
骨关节炎 晚上8点到午夜。在这一时间段，骨关节炎患者的疼痛感加剧，可能与活动一天骨关节部位受累有关。如果你服用的是长效止痛药，建议选择在早上服用，因为晚上服用副作用较多。
胃灼热 晚上8点～凌晨2点。这段时间，人体胃酸分泌增多，胃灼热症状加重，还可能影响睡眠。患者在晚上睡前服药，睡时尽量选择仰卧或左侧卧，因为右侧卧可能加重胃部反酸。, 百拇医药(张坚)
牙疼 早上3点～8点。和肾上腺皮质醇夜间分泌降低、抗炎作用减弱有关。早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好，但不宜空腹服用。
偏头痛 早上4点～9点。人的血压在这段时间会升高，头痛部位的血管会扩张，从而容易加重头痛。偏头痛越早治疗效果越好，一定别强忍着，要及时看医生。
心脏病 早上6点～10点。人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。一旦出现心脏病发作症状，一定要及时服用硝酸甘油等急救药物并及时就医。
感冒 上午8点～11点。人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔通道白天比夜间更放松等原因都会导致感冒在这一时段加重。一般来说，服用对症药物能在很大程度上改善症状。
焦虑症 下午3点～6点。恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗，能在一定程度上避免。
皮肤瘙痒 晚上7点～11点。在这段时间，不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。皮肤在晚上温度升高且更缺水，这会加重瘙痒。不过，此时皮肤的吸收能力也很强，进行针对性治疗效果更好。
骨关节炎 晚上8点到午夜。在这一时间段，骨关节炎患者的疼痛感加剧，可能与活动一天骨关节部位受累有关。如果你服用的是长效止痛药，建议选择在早上服用，因为晚上服用副作用较多。
胃灼热 晚上8点～凌晨2点。这段时间，人体胃酸分泌增多，胃灼热症状加重，还可能影响睡眠。患者在晚上睡前服药，睡时尽量选择仰卧或左侧卧，因为右侧卧可能加重胃部反酸。, 百拇医药(张坚)