怀胎十月的女人就像女王，集万千宠爱于一身。然而这样“宠爱”的结果就是导致孕妇体质越来越差，容易出现各种不适感以及风险，连带着胎儿体质也变弱了，这么一来孩子出生的时候又怎么能够健康强壮呢。

    孕妈咪可不能真地过着养尊处优的日子，应该根据怀孕不同阶段的具体情况做适当的运动与锻炼，让妈妈和胎儿身体都壮壮的才好。很多孕妇可能会怀疑，到底孕妇多运动有什么好处呢？那就一起来看看吧。

    让营养物质得以转化 孕妇吸收的营养比平常人多 ......