《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸，以维持生命活动。可是日常生活中，肺也有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。

    【肺怕燥】 肺在五行中属金。冬秋气候干燥，易耗伤津液，故冬秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。因此，养生应固护肺阴，少吃辛辣之品。同时，应多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等以润肺养阴 ......