据统计，美国每13秒钟就会有一位老年人因为跌倒受伤而被送往急诊室，使得它成为美国老年人意外死亡的最主要原因。然而，这些事故中的大多数是可以预防的。下面就为大家介绍老年人防跌倒的10个窍门。

    一方面，对一些老年人来说，要通过锻炼特定部位的肌肉以增强其力量 ......