牙齿缺失在老年人群中非常普遍，这会带来一系列危害。老年人本就唾液分泌减少，味觉异常，口腔黏膜萎缩，再加上缺牙影响到咀嚼功能，这类老年人往往会出现食欲下降、消化不良、营养不良，进而影响到全身健康。因此失牙老人更应特别注意饮食营养。

    吃软不吃硬

    那些营养丰富、又不费牙口的食物是首选，比如缺牙老人可以每周喝2到3次鱼汤、排骨汤、肉汤 ......