“熏”跑颈椎病、头疼和失眠

    人生约有1/3的时间处于睡眠中，那么充分利用枕头，就是非常物美价廉的药方。如果你也有神经衰弱、失眠、颈椎病、高血压等慢性疾病，就自己动手做枕头吧。

    保护颈椎 可选择薄荷、决明子、天麻、红花按照1∶3∶1∶1的比例填充枕芯，或者将菊花、川芎碾成粉末，装入枕芯。

    消除头晕头疼 若是治疗头痛、头晕，可选用等量的青葙子、蔓荆子、薄荷、菊花、钩藤等疏风清热的药材做成枕芯 ......