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“空心”比空巢更加难熬
http://www.100md.com 2015年4月15日 人人健康 2015年第8期
“空心”比空巢更加难熬

     不到饭点儿乱溜达、没事守在电话旁、沉默寡言一个人……张大爷今年65岁了,一个人独居。他说自己的心总感觉空空的,每天活不出滋味。年纪大了觉也少了,经常天没亮就醒。统计显示,我国40%的老龄人口是“空巢老人”。“空”便成了他们生活的主题,家里一个人空荡荡,感觉不再被需要了心里空落落。特别是退休后,原本紧张、有序、按部就班的生活节奏一下变了,没了事情忙活,社交圈缩小了,跟儿女沟通也不畅,主心骨好像突然丢了。寂寞、怀旧、失落、挫败和衰老感缠绕着越来越多的“空心”老人。针对老年人的这些情况和心理需求,以下“二三四”3件法宝能帮他们多些快乐 ......

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