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《人人健康》
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2015年第10期
编号:
12604852
教你预防腰背痛
http://www.100md.com
2015年5月15日
人人健康
2015年第10期
在这个网络时代里,手机、电脑等物品在人们的生活中可谓一日都无法离弃。很多年轻人长时间玩手机或电脑后,出现腰背酸痛。如何从站、立、坐、卧、动姿预防腰背痛,记住下面4句话。
弯腰的时候同时要屈膝 有些人一弯腰一低头,腰就扭了。“你看,猩猩、猴子就不会有腰痛的毛病,仔细观察它们就会发现 ......
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