减肥食谱是想减肥又不想运动的美眉们一个不错的选择，今天为各位美眉推荐几款必备夏季减肥食谱，保证让你在这个夏天里吃出好身材。

    桂圆红枣红豆汤

    材料：红豆，桂圆肉，红枣，糖。

    做法：第一步，红豆、红枣用冷水泡开。

    第二步，将泡好的红豆、红枣和桂圆肉在锅内煮。

    第三步，待水开锅后，改用小火煮至红豆变软。

    第四步，加糖搅拌即可。

    功效：红豆中含有的皂角苷对脸部和腿部水肿都有比较好的疗效 ......