口腔溃疡的预防

http://www.100md.com 2015年6月1日 人人健康 2015年第11期

     1.生活规律，充足睡眠，避免精神高度紧张。2.少食辛辣油腻之品如辣椒、生葱、生蒜、猪肉、羊肉等；多吃蔬菜水果，如绿叶菜、苹果、香蕉、木瓜、柚子、猕猴桃等。3.多运动，如爬山、慢跑、散步等，有助食物的消化吸收。4.注意口腔卫生，如饭后漱口，早晚刷牙。, http://www.100md.com

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