生气时不要做这些事

http://www.100md.com 2015年8月1日 人人健康2015年第15期

     我最近可能由于压力太大经常生气，生气后喜欢吃东西或者开车出去逛。朋友们都劝我不要这样做，很危险的，并劝我尽量控制自己的情绪。请问生气时还有啥事不能干？有什么好的摆脱办法吗？

    ——读者：蒋长明

    生气后6件事情不宜做

    激烈争吵过后人的心情会变得很糟，甚至会影响日常生活，这不仅伤害到自己还会影响别人。

    不要驾车上路 人愤怒的时候驾车是很危险的。愤怒时很冲动，如果这时候开车大脑不受理性控制，只会看前面向前冲，即隧道视野，不注意周围的行人和来往车辆。

    不宜吃东西 通过吃来缓解怒气有时候会适得其反 ......