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编号:12588557
测测你的心脏年龄
http://www.100md.com 2015年8月15日 人人健康 2015年第16期
测测你的心脏年龄

     你的心脏还好吗?进行下述测试,可以了解你的心脏是比你年轻还是比你老,看看你的心脏真实年龄有多大。

    测试方法:

    首先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;

    然后连续做20个标准鞠躬(频率适中),测出脉搏数B;休息1分钟,再测脉搏数C。

    将3次脉搏数相加,用总和减去200,再除以10,即(A+B+C-200)/10,得数与标准对比,判断心脏的健康程度。

    判断标准:

    0~3之间 ......

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