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《人人健康》
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2015年第19期
编号:
12581939
手脚冰凉的食疗方
http://www.100md.com
2015年10月1日
人人健康
2015年第19期
预防手足冷应常吃核桃、桃仁、枸杞子、花生、芝麻、蜂蜜、羊肉、韭菜等温阳润燥的食材。将韭菜子10克煎煮20分钟,去渣留汤,选粳米50~100克,放入药汤中,再加入适量的水煮粥,粥熟后趁温热时喝下,可有效预防、改善手足冷。
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