含糖的甜饮料包括碳酸饮料、功能饮料，甚至包括纯果汁。只要含糖，无论是白糖(蔗糖)还是葡萄糖，无论是水果自带的糖还是添加进去的糖浆，多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。

    害处一：促进肾结石

    在大部分人心目中，肾结石多是草酸钙结石，那么应当和草酸、钙的关系比较大，很少有人想到它会和甜饮料有关。美国是个肾结石高发大国，和其国民的甜饮料高消费关系不小。研究者分析认为 ......