坐姿不正确，低头看手机……这些行为已经成为公认的颈椎病“帮凶”。其实，还有一种常见的原因，那就是“睡不好”也容易诱发颈椎病。

    枕头是“幕后黑手”。许多有颈椎病的患者认为，不睡枕头或用厚度较低的枕头可以缓解症状，然而，枕头过低会使人在睡眠时，长时间保持抬头状态 ......