24节气养生——本月小寒、大寒
小寒：1月6日养生要点：
小寒的气候特征是常有寒潮爆发，会带来剧烈降温，易发生冻疮。健康提醒：三九补一冬，来年无病痛。
每年的一月五日前后是小寒节气。如今各种药膳火锅成了全国百姓消寒壮热的美味佳肴。正因如此，很多人忽略了合理进补的问题，特别是青年人，自恃体强而暴饮暴食，饥饱寒热无度，最终引来无穷后患。
说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋近一年的消耗 ......
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