十大健康生活方式，你占了几条？
 |
不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁，很多慢性病呈现年轻化趋势。世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们根据各国专家的最新研究成果，总结公布了2015年度的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？
勤洗手 德国格赖夫斯瓦尔德大学研究人员发现，只要工作人员勤洗手就能有效预防传染性疾病的传播，降低员工病假率。
美国疾病控制与预防中心认为，洗手如同人体“自动产生”的疫苗，可以有效去除手部病菌，减少传播感染，降低腹泻和呼吸道疾病的风险，因而鼓励民众勤洗手。
乐助人 美国密歇根大学心理学家萨拉·康拉思博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年。但需要注意的是，如果是为了个人利益而帮助他人，则没有增寿效应。康拉思博士表示 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3026 字符。