身体肥胖害处多，不但有碍美观，更重要的是容易带来疾病。

    一、心脑血管病，是肥胖最主要的危害之一。肥胖是人体脂肪过多，脂肪则由胆固醇构成。血中胆固醇过高，便沉积于血管，形成粥样动脉硬化、脑血管硬化，可发生“中风”。心血管硬化则形成冠心病，可因心肌梗塞而突然死亡。

    二、糖尿病，能威胁人的生命，且常并发心、脑、肾、神经、眼等严重疾病。体重超过正常人百分之十的人，患糖尿病的机会较常人高出10倍 ......