人的肠道有8～10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。这些残渣堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化，肠胃功能紊乱，继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱等病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。

    5类人存在肠道功能减弱的危险

    1.老年族 老年人随着年龄增加，代谢速度变慢，饭量也减少了，喜欢吃清淡、容易消化的食物，这就表明肠道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就会失调，容易出现便秘、腹胀等问题。

    2.酒桌族 如今，不管生活在大城市还是小城市，大家都喜欢周末聚一聚，一喝酒，吃饭时间就会延长，大量高热量食物进入体内，会加重代谢负担，过多的脂肪堆积在体内，可能引发一系列肠道问题。

    3.IT族 年轻人在工作中都很拼命，由于长期伏案，黑白颠倒，吃饭不规律，饮食结构不合理，很容易出现肠道功能异常。

    4.出差族 对于经常出差的人来说，突然来到一个陌生的地方 ......