养发吃红糖紫米饭

    春季多风干燥，头发更易干涩、断裂，推荐吃红糖紫米饭。紫米70克，大米30克，红糖5克。先把紫米用清水浸泡2小时，大米清水洗净。添加适量清水，加入红糖搅拌均匀后上屉蒸或用电饭煲蒸熟即可。可乌发亮发、健脾益气、暖肝开胃、补血明目。

    健康长寿吃什么

    生物学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食多有这10个爱好——1.喝粥。2.小米是最佳补品。3.玉米当主食。4.天天喝奶。5.每天吃一个鸡蛋。6.偏爱红薯。7.豆腐人人都爱。8.喜爱大白菜。9.秋冬不离萝卜。10.多吃海带。

    手脚干裂抹尿素软膏

    春天手掌和脚跟会出现干燥、开裂，可外涂一些10%的尿素软膏。尿素为临床上常用的治疗开裂、润肤的外用药物 ......