刘柏龄：1927年出生，长春中医药大学附属医院主任医师、教授、研究生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，“20世纪中国接骨学最高成就奖”获得者。刘教授从医60余年，长期致力于骨伤疑难病的研究，取得科研成果9项。主持研发“骨质增生丸”“风湿福音丸”“健骨宝胶囊”“壮骨伸筋胶囊”“接骨续筋片”“复肢胶丸”“汉热垫”和“药炷灸”等。自创治疗肩关节周围炎的“按摩理筋法”和“旋转牵拉松解法”疗效颇佳。刘柏龄创新的治疗手法独具一格，疗效卓著，在我国北方独称一派，在全国亦得到了公认和应用。

    刘柏龄虽已耄耋之年，但身体硬朗，走路稳健，头脑清晰，思维仍很敏捷。正因为如此，他依然像年轻人一样，从事繁忙的医、教、研工作，尤其坚持在临床第一线，毫不松懈地工作着。接近他的同志、亲朋好友们经常问他的“养生方法”，让他谈谈“健康长寿之道”。他总结出3条：其一，恬淡虚无，保持乐观;其二，饮食有节，起居有常;其三，尽享天伦，其乐融融。

    恬淡虚无 保持乐观

    刘柏龄认为要保持良好的心态，就要正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会。人贵有自知之明，“知人者智 ......