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怎样的遗精才是病态
http://www.100md.com 2016年5月1日 《人人健康》 2016年第9期
     15岁以后,每个月都会有那么一两次,清晨醒来发现内裤湿了。请问我这种遗精是不是不正常?

    遗精是男性生殖腺开始成熟的标志,一般开始于13~15岁。随着生殖器官的成熟,睾丸每时每刻都在产生精子,精囊和前列腺等也不断分泌精浆,当精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时,就会排出体外。所谓“精盈自溢”,就是这个道理。遗精一般分为两类,睡梦中遗精称为梦遗,清醒状态下或无梦时遗精称作滑精,梦遗和滑精同为遗精。据统计,80%的男性会遗精,其余20%不会出现遗精现象。因此,不能用有无遗精来判断人的生育能力。

    一般来说,未婚成年男性每月遗精1~2次,有时稍多几次,均属正常生理现象。若次数太多,几天发生一次或一个月发生5次以上,则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调,勃起中枢、射精中枢兴奋性增强,引起遗精。生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等,也很容易触发男性遗精。此外,被子太厚重和内裤过紧会加重对阴茎的刺激,从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中,容易导致遗精;足疗时间过长,频率过高,会使大脑皮层持续兴奋,相关的一系列神经过度活跃,造成遗精。

    频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄,影响身心健康。治疗频繁遗精,可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制可避免遗精,比较有效的方法包括:仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴(腹部脐下方2指)等。, 百拇医药