别因孩子小，就忽视血压
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根据一项发表在《高血压》(Hypertension)杂志上的研究表明，儿童未来患高血压风险和其他心血管疾病危险因素已经可以预测。
一、儿童时期血压高未来患高血压的风险增加
新西兰奥塔哥大学的Reremoana F Theodore医生同其研究小组在对接近1000人的样本进行分析处理后，得出了这样一个结论：7岁时收缩压偏高的儿童在38岁前患高血压的风险明显增高。由此可见儿童期血压管理的重要性。
研究结果显示，43.3%的人在38岁时血压“高于正常”，31.6%为“高血压前状态”，21.8%为正常，4.2%为高血压(收缩压>140 毫米汞柱，这部分人在7岁时收缩压高于其他组，血压随时间增长幅度也高于其他组)。研究人员还发现：跟血压正常组相比，高血压组患者更可能有家族史，他们可能伴有低出生体重并且为初产儿。
二、高盐饮食是引起儿童高血压的重要病因
另一项发表在《高血压》(Hypertension)上的研究发现，高盐膳食从4岁起就可能升高儿童的血压。他们认为，减少孩子每天的食盐摄入量就能降低他们日后患高血压、中风和心脏病的风险。这个研究是根据英国国家饮食和营养调查所收集的资料作出的。报告指出，每天多增加1克食盐摄入，就会使收缩压提高0.4 毫米汞柱。
孩子都喜欢快餐、可乐和方便面等食品。然而，像这样的高盐、高脂肪、高糖和含有咖啡因的食品都是引发儿童高血压的危险因素。食用一份四人份的无骨鸡肉，平均每人摄入盐分5.2克；食用一份包含鸡翅、比萨、面包和薯条等食物的四人份比萨套餐，平均每人摄入盐分12.3克。
因此，英国食品标准局建议，年幼的孩子应比那些年长的孩子摄盐更少。3岁的孩子一天2克，4～6岁的孩子每天3克，7～10岁的孩子每天5克。11岁以上每天6克。英国食品标准局忠告说：“这些建议给出的都是最大值，实际应用时最好比建议值更低。”, 百拇医药(詹健康)