每天两瓣蒜 养出好血管

http://www.100md.com 2016年10月1日 《人人健康》 2016年第19期

     中医认为大蒜性辛、温，归肝、心经，其所含有的大蒜素有 “血管的清道夫” 之称。无论是患有高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，都有辅助降压、扩张血管、降糖，甚至抵抗肿瘤的作用。凉拌新鲜蔬菜、烹饪海鲜时加入大蒜，还能佐制蔬菜和海鲜的寒性。, 百拇医药

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