很多人现在都有不吃早餐的习惯，觉得好像不吃也感觉不到什么害处。研究证明，中老年人不吃早餐等于慢性自杀。为什么会有这样的说法呢？下面我们一起来看看不吃早餐的危害。

    中老年人不吃早餐的七大危害：

    1.不吃早餐影响寿命 人的健康靠人体生物钟的支配，不吃早餐生物钟的正常运转就会被打乱，机体所需营养得不到及时补充，生理机能就会减退，免疫力就会降低。再加上其他疾病对机体的影响，人体健康自然会受到影响 ......