吃对营养素增强记忆力(养生)

吃对营养素增强记忆力

http://www.100md.com 2017年1月1日《人人健康》 2017年第1期

     伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎么也记不起来了。有人把这种“失忆”看成是“老年现象”，甚至认为是“早老性痴呆症”的先兆。其实，吃对了食物也可以提高中老年人的记忆力。

    1.维生素B群

    可从天然食物中获取，包含8种维生素 ......

百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-597X/2017/01/39.htm

您现在查看是摘要页，全文长 1506 字符。