当前位置: 首页 > 期刊 > 《人人健康》 > 2017年第9期
编号:13055751
射精时间能控制吗
http://www.100md.com 2017年5月1日 《人人健康》 2017年第9期
     Q 我们刚刚结婚,过性生活的时候,我射精的时间不是太早,就是太迟。请问男人如何在最佳时间射精呢?射精时间能控制吗?

    A 射精的时间当然能控制了,以下几点仅供参考:

    ◆速度要慢 速度快容易产生快感,但也容易射精。如果男人本身时间就短,那就一定要把速度放慢,这样就能有效延迟射精。

    ◆变换体位 当采取男上位的体位时,男人的思想全集中在阴茎上,再加上身体不时地运动,全身肌肉特别紧张,所以高潮来得快,射精自然也就快。但如果不时地变换体位,男人就比较容易控制射精了。

    ◆身心放松 當人躺下时,身体是很放松的。但是在性生活时,双方都处于激动和紧张状态,不如试着放松自己的身体,让腿部的肌肉和臀部的肌肉松懈下来,这样更容易控制射精。因为肌肉紧张虽然会很有快感,但是高潮也更快,射精更快。

    ◆调整呼吸 性生活的时候,还可以通过调整呼吸来控制射精的时间,简单来说就是用鼻子呼吸,要慢慢地呼吸,很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸,还能控制射精的时间。

    ◆提前排尿 还有一个办法,就是在性生活之前上个厕所,把尿排空。如果在性生活的时候想上厕所的话,那高潮就会来得很快,自然很快就会射精了。, 百拇医药