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拒绝肥胖一起变瘦
http://www.100md.com 2017年6月1日 《人人健康》 2017年第11期
拒绝肥胖一起变瘦

     5月11日晚上,本刊记者与高中同学一起聚会。聚会时的最大发现就是很多同学都比以前胖了,而有的同学更是胖得“脑袋和脖子一样粗了”。其中一位胖同学说中午就已经喝了一顿,而且喝得不少,每周喝个三五顿是常事。像他们这样的生活习惯想不胖都难。

    “本期视点”就让我们来说说肥胖的那些事。这是因为5月11日是“世界预防肥胖日”。据卫生部疾病控制司对外发布的世界人口健康调查数据显示:在体重肥胖指标方面,中国已超越美国,成为世界第一“胖国”。

    肥胖的危害

    说起肥胖,很多人都认为这是营养好,不认为这是一种该治的病。其实肥胖是一种营养障碍,它并不等于营养良好,它与消瘦一样,都是营养障碍所致,二者所不同的是体内脂肪贮藏的多少。

    肥胖不仅是体内脂肪过剩,同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖儿童,体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足,引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。

    肥胖不仅影响形体美和自信心,而且也会给生活带来诸多不便。医学界则已清楚地认识到,肥胖会引起多种并发症,肥胖病是对人类健康和生命的最大威胁,导致糖尿病、高血压以及肝胆疾病的主要诱因。

    让我们一起来看看肥胖具体都会导致哪些疾病——

    肥胖易导致各种血管疾患 身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外,内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪 ......

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