得了糖尿病，科学治疗是关键。可是很多糖友因为对糖尿病不了解，或对糖尿病的了解不全面，误入糖尿病的治疗误区，加速了糖尿病并发症的发生发展。这些错误的治疗观念看看你有吗？

    万念俱灰或盲目乐观

    许多新诊断的糖尿病患者，认为糖尿病无法治愈，便心灰意冷，其实大可不必如此。只要通过恰当的方法把血糖控制在正常范围，就可以阻止或者延缓并发症的发生发展，则不会影响到生活质量和生存时间。还有一部分患者则是盲目乐观，认为药物有依赖性或伤肝、伤肾，坚决拒绝药物治疗，追求饮食控制和运动，有的甚至连饮食、运动也不改变，既不用药也不检测血糖，让其任意发展。此时，血糖会肆意妄为损害着全身的血管和神经，等到几年后肾病等并发症已经出来了才去用药，真是为时晚矣。因此态度决定成败，不要谈糖色变，但也不能无为而治，听之任之。

    做家务代替运动

    很多人每天早晨一起床或者晚上要走一两万步，但是吃完饭就躺着，这是不对的。餐后30分钟到1小时是血糖较高的时间段，在这个时间适当活动(比如散步或者原地踏步做做家务)30分钟，可以起到很好的改善餐后血糖的作用。诚然，做家务有一定的控糖作用，但其体力消耗可能不够，不能替代运动。对于糖尿病患者，提倡每周5天中等强度的运动，比如快走、慢跑、游泳等，每次持续30分钟，放在餐后1小时左右进行。同时运动要达到微微出汗、能说话但不能唱歌的程度。运动一定要量力而行，循序渐进，但是餐后适当活动则适应于绝大部分的糖友，因此要区分活动和运动 ......