杖朝之年的国医大师吕仁和教授，虽年逾八旬，依旧精神矍铄，思维敏捷。每周诊疗患者过百，指导多名博士后、传承人进行中医科研，读书写作笔耕不辍，这都归功于吕教授创立并始终坚持的糖尿病治疗“二五八方案”。尤其是其中关于情绪调节、运动和饮食的三项基本措施，不仅能帮助糖尿病患者延长生命和提高生活质量，达到健康、长寿的目标，也是帮助大家延年益寿的“三宝”。

    情绪安宁为第一

    中医认为，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情绪，可以是导致疾病的重要原因。《素问·举痛论》中说：“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”以上九种气机失调的形式被统称为九气为病，旨在说明许多疾病的发生都是由于脏腑经脉气机失调所致。说明情绪太过，气机紊乱，干扰正常的升降出入，从而导致疾病的发生。在临床工作中，吕老常嘱咐病人少着急、少生气 ......