由于饮食习惯变化，现在有胃病的人非常多，不论老少。而脾胃是后天之本，吸收不好，再怎么滋补也枉然。想正确养胃，首先得矫正几个养胃的错误认识。

    长期喝牛奶，助眠又暖胃

    很多胃病患者发现，胃反酸、胃痛时喝杯热牛奶可以缓解症状。这是因为牛奶可以稍稍稀释胃酸，并暂时在胃黏膜表面形成一层保护膜，让人感觉胃舒服了些。但是经常喝牛奶，未必对胃病患者有利。

    1996年，国外研究人员做了一项实验，实验中的65名十二指肠溃疡病人，全部都有服用治疗溃疡的药物，只是一些人吃普通的伙食，一些人则完全只喝牛奶 ......